Znáte metodu „Hluboký odpočinek beze spánku“ (Non-Sleep Deep Rest – NSDR), kterou popularizoval Dr. Andrew Huberman z Univerzity Stanford? NSDR představuje způsob, jak zdravotníci pracující na nočních směnách mohou čelit stresu…

  Představte si situaci v pracovním prostředí, kde panuje vzájemná podpora a spolupráce. Ale co když je to jinak…  Místo, kde by měli kolegové stát při sobě, se jeden z nich obrací proti ostatním….

Zažíváte ve své práci v zdravotnictví toxické vedení? Není to jen váš pocit. Studie potvrzují, že toxické vedení má vážný dopad na spokojenost v práci zdravotních (nejen) sester a může dokonce být důvodem…

Pěstování zdravých osobních vztahů je klíčem k udržení rovnováhy a štěstí v životě. Jako zdravotníci jste neustále v první linii, čelíte tlakům, stresu a emocionálním výzvám, které si většina lidí ani nedokáže představit. Ve chvílích,…

V hektickém světě zdravotnictví, kde každodenní realita zahrnuje dlouhé směny, emocionální zátěž a fyzickou náročnost, se může zdát, že sebepéče je luxusem, který si mnoho zdravotníků nemůže dovolit. Nicméně, paradoxně, právě…

  Ve zdravotnickém prostředí je řešení konfliktů klíčové pro udržení kvalitní péče a dobrého pracovního prostředí. Článek „Keeping the peace: Conflict management strategies for nurse managers“ od Mary L. Johansen, který…

V realitě zdravotnictví, každodenní výzvy testují naše limity. Pro sestry, které jsou páteří zdravotnických zařízení, je klíčem k úspěchu nejen odborná znalost a dovednosti, ale i osobní resilience. Jak můžeme, v prostředí plném stresu…

Objevte klíčovou souvislost mezi odpočinkovými přestávkami a profesionálním vyhořením v profesi „zdravotní“ sestry. Tento článek odhaluje důležité závěry integrativní literární rešerše, zkoumající účinnost odpočinkových přestávek jako prevence proti vyhoření v práci sester. Profesionální…